A ningún padre le gusta ver que sus hijos se desesperen o no tengan algo entretenido que hacer. Siempre buscan la manera de distraerlos. Por desgracia, en la actualidad, con tal de que no pierdan el tiempo sin hacer nada, los padres prefieren darles los dispositivos electrónicos. Sin embargo, debes saber que es bueno que tus hijos se aburran de vez en cuando. Te contaré por qué.
El aburrimiento no es malo
No tiene nada de malo, sino todo lo contrario. Puede ser una gran oportunidad para que los niños descubran nuevas habilidades, para que echen a volar su imaginación. Se le conoce como aburrimiento a la energía interna que tenemos y no sabemos qué hacer para sacarla de ahí. La mente dice “me siento lista, pero no sé para qué”. El aburrimiento ayuda a los niños a desarrollar el pensamiento crítico y las habilidades del funcionamiento ejecutivo (iniciación, planificación y flexibilidad mental).
Cómo reconocer el aburrimiento
- Tu hijo se queja
- Busca atención
- Se pasea de un lado a otro sin saber qué busca
- Quiere estar comiendo muy frecuentemente
¿Qué hacer?
- Crear una lista de diferentes cosas que quieran hacer. Busca que sean cosas de rápida acción y otras que lleven más tiempo.
- Deja que tu hijo resuelva problemas sin depender de ti.
- No quieras llenar todo su tiempo de actividades específicas, dale chance de respirar.
- Artes, manualidades, jardinería, tareas del hogar son cosas que siempre funcionan y nunca salen de la misma manera.
- Quita de su alcance dispositivos electrónicos, desenchufa la televisión.
Cómo manejarlo de acuerdo a la edad de tus hijos
- Niños de edad preescolar. Usa juegos, colorea, dibuja. La actividad física también funciona.
- De 5 a 12 años. Los niños comienzan a ser más independientes. Los juegos de mesa o de construcción son buena opción. El arte sin duda es favorecedora. La actividad física es importante, pues gastan más energía.
- Adolescentes. Son más independientes, pero aún así se aburren. Dales las herramientas para que descubran una nueva habilidad como tejido, bordado, fotografía.
