Cómo hablar con tu pareja cuando la intimidad no anda tan bien

Tener sexo con la pareja puede ser un momento que implique amor, sensualidad y diversión. Muchas parejas logran complementarse en este aspecto muy bien. Las noches son divertidas, candentes y, sobre todo, satisfactorias. Sin embargo, hay otras que poco a poco van perdiendo la conexión y por ende, el sexo se vuelve malo. Tal vez estés pasando por esta situación. Y si sientes que el sexo es un desastre, lo mejor es que hables con él. Te doy unos tips para que sepas qué decirle y cómo hacerlo.

Busquen un momento sólo para hablar

Lo primero que tienes que hacer es encontrar el momento para hablar con tu pareja. Lo ideal es que sea un momento cuando los dos estén a solas y relajados. Puede ser mientras ven su serie favorita, una película o a punto de dormir. Antes que nada, debes estar tranquila y no dejes que la conversación suba de tono o podrían terminar enojados.

Habla sobre lo que te gusta y lo que no

Cuando comiencen a hablar con cuidado menciona que no te sientes a gusto durante los encuentros íntimos. Antes de que él hable, primero dale tus puntos de vista. Menciona qué es lo que no te gusta que él hace, pero también es importante que le comentes lo que te gusta. De este no sentirá que es su culpa y que todo lo está haciendo mal.

No lastimes su ego

El sexo es algo que puede lastimar el ego de todos los hombres. Para ellos, demostrar que son buenos en la cama es importante, ya que los hace sentir unos hombres alfa. Por eso, cuando hables con él no lo hagas sentir como el peor amante con el que has estado. Si no eres cautelosa con tus palabras podrías lastimar su ego y es posible que te guarde rencor.

Escúchalo sin juzgar

Cuando hayas terminado de decir todo lo que no te gusta del sexo, es turno de que él se exprese. Deja que tu pareja te diga lo que no le gusta durante el acto sexual. Y al final lleguen a un acuerdo. Pueden probar nuevas posiciones y dejar de hacer lo que no le gusta al otro. También traten de llegar a un acuerdo para que los dos experimenten, así evitarán aburrirse en el sexo.

Problemas íntimos que pueden tener tú y tu pareja

Existe una serie de problemas íntimos relacionados con la salud que pueden experimentar las parejas. Si no hacen algo al respecto, de manera directa o indirecta, la relación podría verse afectada. Cuando el estado de salud no es óptimo, difícilmente se puede establecer una contacto íntimo placentero.

Problemas íntimos más comunes en la pareja

Impotencia. Consiste en la incapacidad para conseguir una erección satisfactoria. El pene no se irriga por completo y, en consecuencia, no existe erección. Debido a esto no puede llevarse a cabo la penetración.
Eyaculación precoz. Existe la erección y penetración, pero la eyaculación se da tan rápida que, en muchos casos, la mujer no alcanza el orgasmo. Esta situación provoca frustración en el hombre por no satisfacer a su pareja.
Eyaculación retardada. Es el caso contrario de la eyaculación precoz, pues la erección está presente pero la eyaculación no llega o tarda mucho.
Frigidez. Impide que la mujer goce del sexo, aunque la causa principal es psicológica. Los miedos, las fobias o depresión son algunos de los detonantes.
Dispaureunia y vaginismo. Dolor eyaculatorio en el hombre y molestia en la mujer. Espasmos involuntarios de los músculos que rodean la entrada de la vagina o los músculos cremasteriscos en el hombre. En ambos casos, los dos sienten dolor al momento de las relaciones sexuales.

Causas

Las causas de un problema sexual pueden ser físicas o emocionales. A veces las emocionales terminan afectando la respuesta física. Esta situación se da principalmente en las mujeres, pues si no sienten motivación sexual el deseo será mínimo. Si una mujer siente que algo no anda bien, no responderá sexualmente como desearía. Las peleas, disgustos o indiferencia afectan a la pareja al punto de dañar su vida sexual.

Cómo enfrentar los problemas

Lo más importante es platicar con tu pareja sobre lo que está pasando para así tomar cartas en el asunto. No se trata de echarle la culpa al otro, finalmente es algo que les compete a los dos. Recuerden que tener un problema sexual no necesariamente significa falta de amor. Hay muchas otras situaciones que pueden afectar su desempeño. Acudan con un especialista para que les dé la mejor solución.