Aprende a sobrevivir a la lactancia como una profesional

Es bien sabido que la lactancia materna es primordial para el buen desarrollo de todo bebé. Gracias a sus componentes, la leche es el alimento perfecto durante los primeros seis meses del bebé. Sin embargo, para muchas mamás ha sido una de las peores experiencias de su vida.

Beneficios de la lactancia

Cuando amamantas a tu bebé, le brindas más beneficios de los que imaginas. Favoreces el desarrollo sensorial y cognitivo de tu pequeño. Además, lo proteges de enfermedades infecciosas y crónicas. Y lo mejor es que además de mantenerlo sano, refuerzas el lazo afectivo él y tú.

Aprende a pasar exitosamente esta etapa

Entre más pronto aprendas a adoptar la postura correcta para alimentar a tu bebé, más fácil será toda esta etapa. Una vez que pases el primer mes sentirás que estás lista para todo.

Usa ambos pechos

Yo creo que todas las mujeres que somos mamás nos hemos sentido más cómodas alimentando con un solo seno a nuestro bebé. Sin embargo, es lo peor que podemos hacer. El chiste es usar ambos senos para que fluya la leche, de lo contrario, se irá acumulando y puede ser lo más doloroso que puedas experimentar. Puedes encontrar diferentes posturas con cada seno para alimentar a tu bebé.

Reconoce su llanto

El llanto de tu bebé nunca sonará igual, pues lo usará para expresar necesidades diferentes. Si tiene frío, sueño, hambre o necesita cambio de pañal, su llanto será distinto en cada ocasión. Al principio parece que sí, pero tranquila, mientras más relajada estés podrás lograrlo más fácil.

Ayúdate de almohadas

Las almohadas pueden ayudarte a descansar tu espalda y cuello para que así no comiences a sufrir dolores. Con ayuda de las almohadas el peso de tu bebé o el tuyo se nivelan.

Alivia el dolor de tus pezones

Para que tus pezones no sufran los estragos de la lactancia, huméctalos entre cada toma de tu bebé. La resequedad o falta de hidratación son los principales factores que los dañan. Aunque también si no está tomando la postura correcta tu bebé a la hora de alimentarse, puedes sufrir daños.

Libre demanda

Es recomendable que dejes que tu bebé coma a libre demanda. Esto quiere decir que le permitas comer cada vez que él tenga hambre. Además, al hacer esto estimulas la producción de leche y evitas que se acumule en los conductos mamarios.

Grietas en los senos durante la lactancia, ¿qué hacer para evitarlas?

Seguramente en más de una ocasión has escuchado que las grietas en los senos durante la lactancia son normales. ¡Error! Amamantar no tiene por qué producir ninguna molestia o dolor. Es probable que estés amamantando con la postura incorrecta a tu bebé.

El cuerpo de la mujer

El pecho de una mujer está diseñado y preparado para que un bebé pueda alimentarse. Las grietas en los senos se producen cuando el bebé sólo succiona el pezón. Para lograr un buen agarre, debe tomar una porción mayor del pecho incluyendo el pezón y la areola. A las mujeres embarazadas les salen una serie de granitos alrededor de la areola. Estos granitos son las glándulas de Montgomery, encargadas de excretar una sustancia sebácea que protege la piel de la areola y el pezón.

Encuentra la posición correcta

Para evitar que el bebé dañe tus pechos, debes asegurarte de que está succionando más que el pezón. Debes tratar de evitar esta situación desde un principio, porque si no después será más complicado solucionar el problema. Respira varias veces y sabrás que están en la posición correcta porque no te duele cuando el bebé succiona.

Tipos de agarre para no sufrir grietas en los senos

Agarre asimétrico. El niño debe ir hacia el pecho y no el pecho hacia el niño. Colócalo de manera que su ombligo toque tu abdomen. Es mejor que su cabeza se apoye en la mitad de tu antebrazo. Tu otra mano debe sujetarlo a la altura de la espalda y su cuello debe quedar libre para que pueda echar su cabeza hacia atrás. Afloja tus hombros para que el bebé pueda tomar bien el pecho. Así logrará hacer presión sobre la areola sin dañar el pezón. Sabrás que lo están haciendo bien si no sientes dolor, de lo contrario tienen que volver a iniciar la prueba.
Posición acostada. Tú debes estar de lado y el bebé también. Su cabeza debe quedar sobre la cama, no sobre tu brazo. No olvides que los signos de que el bebé toma bien el pecho, es que no duele. Además, su peso aumentará y soltará el pecho por sí mismo cuando esté lleno.