Dile adiós a la “piel de gallina” con estos remedios

El cuerpo humano es como una máquina, cuyo funcionamiento es casi perfecto. Sin embargo, tiene ciertos desajustes que provocan ciertos padecimientos; por ejemplo: la queratosis pilaris, mejor conocida como “piel de gallina”. Si este es tu caso, corre por tu libreta y apunta los siguientes remedios que te ayudarán a eliminarla.

¿La quera… quéee?

Bueno, la queratosis pilaris no es una enfermedad, sino un condición genética en la piel. Consiste en protuberancias, que en realidad son células muertas, que permanecen en la piel. ¿Por qué? Porque se acumula queratina, que es una proteína de la piel. En resumen: los vellos no salen, sino que se quedan encapsulados. Recibe el nombre de “piel de gallina” porque la piel tiene la apariencia de un pollo desplumado.

¿Dónde sale?

Esta condición se puede presentar en brazos, muslos y pompis y glúteos, tanto en niños como en adultos. Por lo general, tiene con pigmentación roja, pero también puede ser blanca o negra.

Exfoliación

Debido a que se trata de células muertas, una solución es que le digas “sí” a la exfoliación. La básica y que es apropiada para todo tipo de piel es a base de aceite de coco y azúcar o sal. Únicamente tienes que mezclar el aceite de coco y azúcar o sal hasta obtener una consistencia firme y espesa. Aplica la pasta en las áreas afectadas y déjala actuar por 10 minutos. Enjuaga con abundante agua. Puedes realizar esta exfoliación entre dos y tres veces a la semana.

Hidratación

Sabes que mantener la piel hidratada es una manera de mantenerla joven y sana. No obstante, en este caso, lo ideal es que no uses crema, sino aceite de coco. ¿Por qué? Porque éste contiene ácido láctico, el cual te ayudará a eliminar las células acumuladas y nutrirá tu epidermis. Además, no causa alergias y es excelente para todo tipo de tez.

Consejos generales

La exfoliación y la hidratación serán de gran ayuda, pero debes tomar en cuenta los siguientes consejos para tener mejores y prontos resultados.

Nada de baños calientes. Éstos resecarán tu piel, empeorando la “piel de gallina”.
Usa productos orgánicos. Ciertos químicos pueden afectar el estado de tu epidermis, de modo que lo recomendable es que uses productos orgánicos. Además, emplea jabones para piel sensible.
Cuidado con el sol. Esta condición puede aumentar si te expones al sol y no te proteges con bloqueador.

Vamos a deshacernos de los granitos de una vez por todas; te revelo nuestros secretos

Se tiene la idea de que los granitos aparecen durante la adolescencia, pero eso no es cierto, ya que estos nos pueden acompañar toda la vida. Has leído bien, pueden convertirse en nuestros amigos fieles. No creo que estés muy feliz con esta noticia, ya que los granitos no son estéticos y dañan la piel. Esto me hizo pensar que tenemos que deshacernos de estos molestos granitos. ¿Cómo? Con nuestro siguientes secretos.

Pero, ¿por qué salen?

La verdad es que hay muchos motivos que hacen los granitos aparezcan. Pero la más común es para que el cuerpo elimine a través de los poros de la piel toxinas. ¿Qué son éstas? Sustancias tóxicas. Es decir, el cuerpo sólo busca tu bienestar de una manera natural. Regresando a las tóxicas, ¿sabes por qué habitan en el cuerpo? Si tu respuesta es no, aquí te presento algunos motivos.

Comida chatarra. Sí, estos alimentos no nutren a tu cuerpo, de modo que éste busca la manera de eliminarlos. En este grupo podemos incluir frituras, alimentos refinados y harinas malas.
Contaminación. Desde luego que el cambio climático repercute en la salud y prueba de ello son los granitos que tienes en el rostro.
Cosméticos con sustancias tóxicas. Entiendo que ames el maquillaje, pero tienes que tener cuidado de los productos que usas. Toma en cuenta si son los ideales para tu tipo de piel.

A deshacernos de los granos

Conociendo algunas causas que provocan la aparición de los granos debe ser más fácil que descubras cuáles son nuestros “secretos”.

Bebe agua. Es en serio, consume dos litros de agua al día para que depures tu organismo de otras maneras, como el sudor y la orina.
Alimentos saludable. Lo mejor es que consumas alimentos frescos y naturales; es decir, evita los alimentos procesados, y de alto contenido de grasa, sal y azúcar.
Cuida tu piel. Exfolia tu rostro cada 15 días; esta es otra manera de eliminar las impurezas y tener un piel suave. Igual hidrátala, pero tomando en cuenta sus necesidades. Incluso puedes acudir a un dermatólogo.

Como te darás cuenta, nuestros “secretos” son hábitos que debes adoptar. Éstos no sólo beneficiarán a tu rostro, sino a tu cuerpo. Así que en verdad aplícalos.

Estos son algunos hábitos para cuidar tus pies y que estén suaves

Hay áreas del cuerpo que requieren de mayores cuidados; una de éstas es la de los pies. ¿Por qué? Porque todo el día están trabajando. En especial si tus actividades diarias requieren que pases gran parte del día de pie. Además, los pies te sostienen todo el día, de modo que necesitan descansar y ser consentidos. Y no, no necesitas de un tratamiento largo y caro para hacerlo. De hecho, sólo tienes que seguir ciertos hábitos para cuidar tus pies y que estén suaves.

Hidrata

Lo principal es que siempre hidrates tu piel, porque de este modo tendrá elasticidad. Y en el caso de los pies, evitarás que le salgan grietas o callos. Es necesario que uses una crema especial para tu pies, ya que la piel de esta área tiene necesidades diferente a la de la cara, los brazos y el pecho. Emplear una crema para pies garantizará que la hidratación sea la correcta. En cuanto a la hora para aplicar el producto, lo mejor es en la noche. ¿Por que? Porque en la mañana es muy probable que la piel no absorba el producto y al introducir tus pies a los zapatos sólo lograrás que suden y estén húmedos; esto puede derivar en que te salgan hongos o tengan mal olor.

Exfolia

La exfoliación permitirá que elimines las células muertas, lo cual facilitará la regeneración de la piel. Además, evitarás la aparición de grietas y callos, principalmente en los talones. Puedes exfoliar tus pies con una piedra pómez o azúcar; te garantizo que quedarán suaves.

Sí al pedicure

El pedicure no sólo es una cuestión de belleza estética, sino de salud e higiene. También permite que se traten los daños o afectaciones de los pies, los cuales se verán rejuvenecidos y revitalizados. Eso no es todo, sino que tus pies tendrán el descanso y relajación que necesitan. En tanto que el esmalte protegerá tus uñas.

Zapatos correctos

Te entiendo, sé que esos zapatos te pueden deslumbrar porque son bellísimos; sin embargo, si sientes que te lastiman no digas las clásicas frases: “luego estiran” o “luego se amoldan”. Usar zapatos incorrectos puede provocar lesiones y heridas, como ampollas e incluso juanetes.

Dile adiós a los ojos de mapache con estos cuidados

Y como cada mañana, le dices “hola” al corrector para decirle “adiós” a los ojos de mapache u ojeras. En el fondo, estás harta de cubrir esa pigmentación oscura que rodea tus ojos. Si deseas despertar y ver que han desaparecido, entonces estos cuidados y secretos de belleza son para ti.

¿Por qué salen los ojos de mapache?

La piel que rodea los ojos es muy fina, al grado de que a veces deja ver al trasluz los capilares, dando un tono azulado o morado a esa zona. Si a esto le sumamos que no duermes lo necesario y llevas una mala alimentación, pues inevitablemente tendrás ojos de mapache. Sin embargo, aparecen dependiendo de la pigmentación y el grosor de la piel que cada persona tiene. Su aparición también puede ser esporádica en caso de que estés muy cansada, ya que las venas se hinchan y resaltan en relación con el resto de la piel. Si su color es azulado es debido a que los vasos sanguíneos están dilatados.

Adiós para siempre

El maquillaje nunca te ha dado la espalda y siempre te ayuda a cubrir tus ojos de mapache, pero a largo plazo tu piel perderá nutrientes. Lo mejor es que emplees algún remedio natural para eliminar definitivamente las ojeras. Algunas de nuestras sugerencias son las siguientes:

Coloca en tus ojos una rodaja de papa por 15 minutos. Este alimento favorece la circulación de esta área tan sensible y reduce la dilatación de los vasos sanguíneos que se concentran en estas zonas.
Usa aceite de almendras durante dos semanas déjalo actuar toda la noche. Este aceite hidrata el tejido, reduce la inflamación y proporciona vitamina E. También brinda otros nutrientes que aclaran y reafirman la piel oscura e hinchada debajo de los ojos. Un plus del aceite de almendras es que reafirma la piel alrededor de los ojos, reduciendo arrugas y huele exquisito.
Ponte en tus ojos sobres de té durante 15 minutos. Puedes escoger entre té de manzanilla, verde y negro. El primero funciona como antiinflamatorio naturals. Los otros dos poseen taninos que tienen un efecto astringente en la piel y reducen la inflamación. También contienen cafeína, que estrecha los vasos sanguíneos y, por lo tanto, disminuyen la hinchazón. Además, si las ojeras son por falta de sueño, puedes tomar uno de estos tés.

Otros cuidados

Además de realizar alguno de los remedios caseros, mejora tu estilo de vida. Así evitarás la aparición de los ojos de mapache y tu salud mejorará.

Reduce el consumo de sal para evitar la retención de líquidos, ya que estos contribuye a la formación de bolsas debajo de los ojos.
Evita desvelarte y duerme las horas que tu cuerpo requiere.
No te expongas al sol si tomas hormonas para la menopausia.
Protege tu piel con filtro solar.
Evita la exposición solar, principalmente entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, que es cuando los rayos del sol son más intensos.

Mascarillas para las chicas que se maquillan a diario

¿Tiendes maquillarte todos los días de la semana a excepción del domingo? Entonces ¡estamos igual! Bien sabemos que no podemos vivir sin el makeup. Sin embargo, no es suficiente con un día sin maquillaje para que nuestro rostro se recupere. Acumulamos tantos residuos, que a la larga traen consigo espinillas, puntos negros o granos. Por estas razones es importante limpiar el rostro de manera profunda y que mejor limpiador que el de la misma naturaleza. Estas mascarillas son ideales para las chicas que se maquillan a diario.

Aceite de oliva

Toda mujer que se maquilla a diario necesita eliminar por completo los restos de su maquillaje. El aceite de oliva será uno de tus mejores aliados para limpiar tu piel.

Aplica un poco de aceite de oliva sobre una bolita de algodón y frótala sobre tu frente, nariz, mejillas, mentón y cuello. Hazlo en movimientos circulares suaves para no maltratar la piel.

Avena y leche

La avena funciona como un excelente exfoliante natural, mientras que la leche se encarga de humectar tu piel. Al combinarlos aprovecharás al máximo sus increíbles beneficios y tu rostro te lo agradecerá. Para que tu maquillaje dure todo el día y no se note “manchado” es importante que tu rostro siempre esté humectado. Por eso esta mascarilla te conviene, sobre todo si te maquillas a diario.

Ingredientes:

3 cucharadas de avena (puede ser instantánea)
3 cucharadas de leche

Preparación y modo de empleo:

Coloca todos los ingredientes en un recipiente y mezcla hasta tener una pasta. Después, aplica la mascarilla con las yemas de tus dedos en tu rostro ya lavado. Espárcela mediante un masaje de movimientos circulares durante 10 minutos. Para finalizar, enjuaga con agua tibia y ¡listo!

Yogur y miel

Ambos ingredientes naturales son buenísimos para limpiar tu piel profundamente y dejarla libre de imperfecciones. Además, la consistencia del yogur es más adecuada para hacer mascarillas. Si combinas la miel con el yogur obtendrás una piel de ensueño ¡en minutos!

Necesitas:

1 taza de yogur natural
2 cucharas de miel de abeja natural

Preparación y modo de empleo:

Mezcla los dos ingredientes hasta que queden bien incorporados. Aplica la mascarilla sobre tu rostro y déjala reposar durante 20 minutos. Enjuaga con agua tibia para terminar.

Pepino y miel

¿Creíste que te ibas a librar del pepino? ¡Claro que no! Sin duda no puede faltar algunas rodajas de pepino en tu rutina de belleza. Y junto con la miel harán la pareja perfecta para brindar suavidad e hidratación a tu rostro.

Ingredientes:

1/2 pepino
1 taza de yogur natural

Preparación y modo de empleo:

Empieza por pelar la mitad del pepino y cortarlo en rodajas delgadas. Licua el yogur y el pepino unos minutos hasta que se integren bien. Por último, aplica la mascarilla sobre tu rostro y cuello y déjala actuar durante 20 minutos. Al terminar, enjuaga con agua tibia.