El secreto de la eterna juventud… son los hijos según un estudio

¿A qué mujer no le gustaría tener el secreto de la eterna juventud? Pues además de los buenos hábitos y un programa fijo de ejercicio, un estudio reciente afirma que las mujeres que tienen más hijos consiguieron retrasar su envejecimiento.

Divina maternidad

No hay mejor trabajo que ser madre… dicen algunas. Sin embargo, ninguna de ellas podrá decir lo agradables que fueron esos meses de desvelo, pañales, gritos y berrinches. Ser madre es un trabajo duro, pero parece que este tiene una buena recompensa. Según un estudio llevado a cabo por la Universidad Simon Fraser (en Canadá), cuantos más hijos tenga una mujer, más lentamente envejecerá . El trabajo ha sido publicado en la revista PloS One.

Cómo funciona

El estudio ha descubierto que los telómeros de las mujeres con más hijos tienden a ser más largos que los de quienes tienen menos hijos. Estos telómeros son las etapas finales de cada cadena de ADN, mismas protegen nuestros cromosomas de los daños que sufrimos en el día a día. Cuando una célula se replica los telómeros se hacen cada vez más cortos. Lo cual se ve en el proceso de envejecimiento en cada una de nosotras. En pocas palabras el estudio dice que a más hijos menos envejecimiento.

Cómo se llevó a cabo el estudio

Se evaluaron el número de hijos de dos comunidades vecinas en Guatemala, un total de 75 mujeres. Este estudio se prolongó 13 años, se tomaron muestras de saliva para determinar la longitud del telómero. El cual resultó ser 0.059 unidades más largo por cada hijo nacido. Este resultado podría ser explicado ya que con cada embarazo el nivel de estrógeno aumenta. Este es un poderoso antioxidante que protege nuestras células.

Ahora conoces la fuente de la eterna juventud. Finalmente existen muchas cosas que pueden ayudarnos a tener una mejor calidad de vida, ya que tener hijos en la actualidad no es tan fácil como lo era antes. Debemos ser madres responsables y buscar un buen futuro para nuestros hijos.

Encontré el secreto de la eterna juventud y está en una mascarilla

Si de algo me he dado cuenta desde hace algunos años es que todas las mujeres a cierta edad buscamos darle el cuidado necesario a nuestra piel. Nos guste o no, la piel es la primera en encargarse de evidenciar nuestra edad. No importa si nos pintamos el cabello para ocultar canas, si usamos demasiado maquillaje para que no se noten las arrugas u ojeras. La piel de las manos o del cuello habla por sí sola y hace ver una realidad que a veces nos atemoriza. Por fortuna, o por desgracia (depende cómo lo quieras ver), es algo que ocurre porque es la ley de la vida. Sin embargo, es posible retrasar un poco esos efectos y darle un aspecto estupendo a nuestra imagen. Desde hace algunos meses he estado probando un ingrediente que ha resultado una maravilla. Podría decir sin pensarlo dos veces, que es el secreto de la eterna juventud. ¿Quieres que te lo cuente?

Benditas coreanas

Es bien sabido que las coreanas son unas de las mujeres con mejores secretos para la belleza. Los productos que usan, las rutinas, los ingredientes son maravillosas y por fortuna, ahora también los conocemos nosotras. No es novedad que la industria cosmética haya triunfado gracias a todo lo que se relaciona con las coreanas. Es importante hacer un paréntesis para dejar en claro que las mujeres pueden tener el cutis de sus sueños, siempre que se aseguren una buena alimentación. De nada serviría que me aplicara miles de mascarillas si todos los días como un tamal o 10 tacos de carnitas. No, para poder ver mejoría en todos sentidos, la alimentación, combinada con ciertas rutinas harán la diferencia.

Mascarillas

Tal vez ya lo sepas, pero el arroz es un alimento clave dentro de la cultura oriental. Las mujeres se dedican a cosecharlo y a recolectarlo para la alimentación. Además, saben que es un ingrediente mágico para la belleza. Es importante recalcar que el arroz promueve la producción de colágeno en la piel. El colágeno es la fibra de sostén que mantiene la tonicidad en la epidermis y evita la aparición de arrugas. El arroz contiene escualeno, sustancia que ayuda a proteger la piel del daño solar. No hay que olvidar el aceite de salvado de arroz, que contiene vitamina E en grandes cantidades; además de oryznol gamma. Estos últimos se encargan de mantener el colesterol sano en el organismo.

El secreto de la eterna juventud

Las mascarillas son básicas en la rutina de las coreanas y el arroz es el ingrediente estrella. Por lo tanto, la mascarilla de arroz resulta ser el secreto de la eterna juventud. Lo mejor es que la mascarilla no es nada complicada de hacerse. Te comparto mi receta para que veas que no miento. Para que notes resultados debes ser constante, no esperes ver mejoría tras haberla aplicado solo una vez. Prepárala con 3 cucharadas de arroz que debes hervir por 3 minutos y luego cuélalo. Es importante que guardes el agua de la cocción. Mientras el arroz hierve, en otro recipiente mezcla 1 taza de miel y otra de leche. Cuando hayas colado el arroz, mezcla los tres ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea. Aplica en tu rostro previamente limpio y en el cuello.

Tus manos también pueden gozar de los beneficios de este magnífico ingrediente. Para obtener los nutrientes de la mascarilla, deberás dejarla en tu piel por 15 o 20 minutos. Enjuaga tu cutis con el agua de la cocción. Con que apliques la mascarilla una vez a la semana es suficiente. Créeme, estoy encantada de esta mascarilla, por eso te la recomiendo ampliamente. Si te sobra agua del arroz, puedes aplicarla también en tu melena y notarás cómo crece poco a poco.

Te comparto la receta para la eterna juventud, ¡me ha servido bastante!

Todas las mujeres somos vanidosas, hay que aceptarlo. Si vemos una receta de DIY con la que nuestra belleza se mantendrá por más tiempo, la probamos. Cuando sale algún producto nuevo en el mercado, también lo compramos para probar sus beneficios. En pocas palabras buscamos la clave de la eterna juventud. Sin embargo, parece estar más cerca de nosotras de lo que imaginamos.

El cuidado es básico

La cultura en la que nos encontramos nos hace creer que el cuidado para una vida saludable debe comenzar cuando ya estamos en el tercer piso. ¡Error! Los cuidados básicos de salud, belleza y bienestar deben empezar desde que somos jóvenes. Más aún, dede niños. ¿De qué sirve que te apliques mil cremas a tus treinta años cuando tu piel ya se ha deteriorado por la exposición al sol en tu infancia? Todos los cuidados debemos seguir deben iniciar desde que somos chicas.

Por qué debemos hacerlo

Si adoptamos hábitos saludables desde que estamos jóvenes, nuestro cuerpo nos lo agradecerá siempre. El verdadero secreto de la eterna juventud es ese: cuidar nuestro cuerpo desde temprana edad. Así nuestro organismo obtiene los beneficios pronto y lo refleja en la piel, el cabello. Sin embargo, también quiero compartirte un magnífico DIY con el que puedes olvidarte de las arrugas alrededor de tu boca y barbilla. ¡Toma nota!

Mascarilla de la eterna juventud

 

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 2 cucharadas de miel
  • jugo de 1 limón

Debes hacer puré con el aguacate y agregar la miel y el jugo del limón. Revuelve todo hasta que quede una pasta homogénea. En tu rostro limpio, aplica la mascarilla sólo en la zona de tu boca y barbilla. Deja que actúe por 20 minutos y luego enjuaga con suficiente agua tibia.

Cuidados extra

Esta mascarilla es bastante eficiente para lograr la eterna juventud. Sin embargo hay otros aspectos que no debes olvidar. Debes asegurarte de usar los productos adecuados para tu piel en tu rutina de belleza.  No olvides limpiar tu rostro de noche y de día para eliminar las impurezas y cada cierto tiempo realiza una exfoliación. Además, si llevas una dieta balanceada, los beneficios serán al doble. Para que una mascarilla, dieta o rutina funcione, debes ser constante, de lo contrario no notarás los resultados que tanto esperas.

Al principio puede ser un poco complicado, pero con el tiempo te acostumbrarás. No te des por vencida jamás, ¡tú puedes lograr todo lo que te propongas!