A veces atraes a personas que necesitan de tu energía

Con esta moda de la ley de la atracción muchas personas se preguntan si las experiencias desagradables o algunas personas indeseables llegan a su vida en consecuencia a su vibración. La respuesta corta es SI, pero hay un fondo que no estas tomando en cuenta.

Lo que vibras atraes

Es es una ley, el problema con esta ley es que hay personas o situaciones un tanto oportunistas. A veces las personas con problemas se acercan a ti buscando algo de la prosperidad que estas emanando en el momento, del amor o de la paz. Ahora bien las personas se te pueden acercar buscando una evolución pero no es tu responsabilidad darles esa evolución, eso es algo que se hace de forma personal. Así que no te preocupes de más si se te acercan de cuando en cuando personas con problemas emocionales. Es muy probable que les llame la atención tu energía de forma subconsciente.

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Ten cuidado

Siempre toma tus precauciones cuando algo no te está cuadrando en la otra persona. es decir, hay veces que sentimos raras las intenciones de cierta gente con nosotras. Si lo sientes hazle caso a tu intuición. Algunas personas son vampiros emocionales y sabes bien de que te hablo. Es la amiga que quieres un montón pero todo el tiempo se queja del novio, el trabajo, etc… Son estas personas que te roban la energía con solo un par de horas de convivencia.

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¿Entonces no ayudamos?

Claro que si puedes echarles la mano, dale. Creo que hoy en día el conocimiento esta en todas partes, eso nos ha convertido en seres más perceptivos pero también emocionalmente distantes. Dale la mano a quien puedas, pero nunca te conviertas en ese maestro que se cuelga del alumno con mala suerte. Por mucho que quieras ayudar a una persona que la está pasando mal, si esta no trabaja en si misma hay muy poco que puedas hacerle. No te sientas culpable el crecimiento se da al ritmo de cada persona y a veces no tenemos control sobre de el crecimiento de los demás.

Qué hacer cuando tu mente no te deja descansar

Está comprobado por más de 10 especialistas que un estado de estrés y ansiedad cambia radicalmente la neuroquímica del cerebro. Se sabe que la amígdala cerebral envía las órdenes adecuadas al organismo en general. Sin embargo, cuando estamos estresadas o ansiosas, las cosas cambian. Es cuando tu mente no te deja descansar. Estos patrones de pensamiento pueden llevarnos a sufrir un estado constante de malestar y ansiedad. Finalmente, propician el insomnio y poco a poco pueden causar muchos problemas. Para evitar que tu mente te robe el sueño hay varias cosas que puedes hacer.

Evita el pensamiento blanco y negro

Pensar que todo es bueno o malo te acarreará muchos problemas. Finalmente, la escala de grises es mucho más amable con tus emociones. No puedes esperar que todo te salga “de acuerdo al plan” ni basar tu felicidad en solo las circunstancias buenas. De hacerlo, te llevarás grandes decepciones al final. Por tanto, evita pensar que lo que ocurre día con día es blanco o negro.

Razonamiento puramente emocional

Al basar todas tus decisiones en lo que tú sientes dejas de lado el aspecto racional. Si tus emociones se encuentran fuera de control, implica que estarías tomando malas decisiones en las que piensas día y noche. Comienza a tomar control de ti misma, tus emociones son tuyas. ¡Contrólalas antes de que tu vida se vuelva un caos!

Visión de túnel

Se llama así al hecho de asociar lo que te pasa con un suceso específico. Es decir, imagina que rompes con tu ex. De repente tu mente cae en tal desesperación, que solo ves lo negativo. Tu foco de atención se fija solamente en detectar peligro, malestar y situaciones estresantes. Este nivel de vigilancia está sesgando tu percepción y te mantiene despierta toda la noche.

Ten cuidado, el estrés y la ansiedad no son buenas ni para tu mente ni tu cuerpo. Pueden llegar a dañarte al grado de mandarte al hospital. Encuentra formas creativas para deshacerte del estrés y darle descanso a tu mente.

¿Qué haces tú para relajarte?

Asume una actitud positiva con estos consejos

Tener una mente y una actividad positiva no es complicado, basta con sacarte algunas ideas de la cabeza y enfocarte en lo que verdaderamente importa. Puedes mejorar tu estado de ánimo y tu vida con estos consejos que tenemos para ti. No te olvides de sonreír siempre.

Enfócate en el presente

A veces los problemas se ven más grandes de lo que realmente son. Al enfocarte en el presente se reducen tus temores y preocupaciones, sobre todo en las cosas que tú crees que puedes fallar. Es importante que recuerdes que es imposible cambiar el pasado. Concéntrate en lo que tienes ahora y en cómo puedes mejorarlo.

Habla de manera positiva

Las palabra están llenas de magia y mucho poder. Si hablas de manera negativa puedes contaminar el lugar en el que trabajas o tu hogar. Trata de hablar con la mejor de las intenciones para que veas cómo cambia tu vida. Las palabras tienen el poder de ayudar a tu cerebro a ver de manera más sencilla las cosas positivas que te suceden día a día.

Rodéate de personas positivas y con buena actitud

Entre más tiempo pases en compañía de personas positivas en menos tiempo comenzarás a pensar como ellas. Estas personas te ayudarán a ver las cosas desde su mejor ángulo. Aprende a no tomarte las cosas tan a pecho. Deja de preocuparte por la opinión de los demás y aléjate de las personas que critican o se quejan de todo. Procura reírte, ayuda a liberarte del estrés.

Sé agradecido en todas las formas

Ser agradecido ayudará a que transformes la ira y frustración en sentimientos positivos. Te ayudará a enfocarte en lo que verdaderamente importa y te olvidarás de las cosas que no valen la pena y solo te quitan la sonrisa. Piensa en tu familia, en lo que tienes y que es maravilloso, enfoca tus pensamientos en ello y disfrútalo. Escribe cartas a tus familiares diciéndoles cuánto los amas y admiras y dales las gracias por todo lo que han hecho por ti. Agradecer es una de las claves de la felicidad.

Contribuye con tus actos

Trata de ayudar y de regalar tu tiempo a una causa laboral social. Te ayudará a olvidarte de tus problemas actuales y te hará ver la vida de modo diferente. Ayudar a gente que más lo necesita te hará ver lo privilegiada que eres. Además, recibirás el mejor de los regalos: la sonrisa de agradecimiento de las personas que ayudas. Ese sentimiento es muy valioso y no vas a querer perderlo por nada.