Afirmaciones para sanar tus chakras

Mucho hemos escuchado sobre los chakras y la importancia de que estos estén alineados para que nuestra vida se mantenga en equilibrio. Parece tarea fácil, pero la realidad es completamente diferente. Claro que puedes sanar tus chakras, pero hay ciertas cosas que debes hacer para que eso sea posible. Te comparto algunas afirmaciones que te ayudarán a poner en orden todo tu cuerpo y por ende, tu vida.

Alinear y sanar tus chakras

Primer chakra (raíz). “Estoy dispuesto a soltar todo miedo, preocupación o situación que me genere angustia alguna. Sé que estoy perfectamente protegida y mis necesidades están cubiertas. No me falta abundancia.”
Segundo chakra (sacro). “Suelto mis deseos y apetitos hacia la luz. Me libero de los miedos y pensamientos negativos que me impiden sentirme en equilibrio, en armonía y en paz. Todo en mí fluye de manera armoniosa y mis deseos están equilibrados.”
Tercer chakra (del plexo solar). “Estoy dispuesto a soltar todo miedo y situación que tenga que ver con control y poder. Acepto mi poder y me permito usarlo para dar luz y amor.”
Cuarto chakra (del corazón). “Suelto de manera voluntaria todas las preocupaciones y miedos sobre dar y recibir amor. Mi corazón está abierto y fluye con amor para mí y para los demás. Me permito dar y recibir amor.”
Quinto chakra (de la garganta). “De manera voluntaria suelto todo miedo y negatividad que me bloquea. Mi corazón se abre y fluye con amor para mí y los demás. Permito a mi YO superior hablar a través de mí. Me permito dar y recibir amor.”
Sexto chakra (del tercer ojo). “Suelto todos los miedos que me atan al pasado, presente y futuro. Suelto todo miedo para poder ver amorosos seres de luz. Mi visión está ordenada e iluminada por amor.”
Séptimo chakra (crown). “Permito a la luz disolver todas las barreras que me impidan recibir sabiduría y guía divina. Suelto todo miedo de escuchar a mi YO superior, al Universo, mis guías y ángeles.”

Para tener mejores resultados, debes practicarlos todos los días. Date unos minutos para ti y notarás grandes cambios en tu vida.

Cómo mantener la alineación de tus chakras para encontrar calma y salud

Mantener nuestra salud y vibración alta es indispensable en estos días más que nunca. Comer saludable, hacer ejercicio y meditar son clave para mantenerte con los chakras alineados. Esto quiere decir que sabes como manejar tu energía, evitar que los impulsos del exterior te afecten y estas en completo balance.

La verdad es que los estímulos externos cambian la energía de tus chakras de un momento para el otro. Aprender como lidiar con el estrés es clave para evitar problemas de salud. Te voy a dar algunos tips puntuales para que encuentres la calma y la salud, manteniendo la alineación de tus chakras.

El chakra raíz

Es lógico pensar que si tienes miedo o recibes noticias inesperadas, entonces la “raíz” o primer chakra se ve afectado. Cuando tu chakra está hiperactivo te hará sentir insegura. Si te estás sintiendo insegura o con miedo, tómate un minuto para volver a conectarte con la tierra y el presente. Caminar un poco a tomar un baño de sales es un buen remedio. Respira profundamente y céntrate en el presente. De esta manera lograras controlar el flujo de energía dentro de tu cuerpo. Esto requiere un poco de práctica pero con el tiempo lo lograrás.

Cómo saber que tienes atorado un chakra

El chakra sacro

Este chakra suele ser crítico para encontrar soluciones a un problema. este involucra la creatividad y la sensualidad. Aunque no estés teniendo intimidad hay formas de encontrar como equilibrarlo a través de la creatividad.

Los artistas usan su chakra sacro para expresarse. Una nueva canción, pintura o invención son el resultado de un chakra sacro estimulado.

Qué chakra domina tu personalidad

El chakra del plexo solar

Su plexo solar, o tercer chakra, es otra área que necesitas controlar si estas angustiada. Es posible que al no controlar este chakra te veas en la necesidad de reaccionar ante cualquier estímulo. Cuando el plexo solar está muy hiperactivo puedes tener un estallido de emociones. Por otra parte las personas solitarias, suelen proteger este chakra cuando han sufrido una tragedia. Este chakra es el “social” es el que envía y recibe energía de los demás. Encontrar la alegría en las cosas pequeñas es lo mejor que puedes hacer para equilibrarlo.

El chakra del corazón

El chakra del corazón, o cuarto chakra, juega un papel interesante en tu vida. El corazón es el “pulso” de la vida, y cuando compartes la energía de tu corazón con otro, es la curación. Es una forma de enviar compasión a los demás.Es el chakra de la empatia, se ve cuando esta en balance porque expresa amabilidad. y lo puedes recargar con actos amables hacia ti misma y los demás.

El chakra de la garganta

Es el chakra de la expresión. En una crisis te dan ganas de gritar y por eso se te puede irritar la garganta. Comunicar lo que estás sintiendo puede ser la solución a este problema. Si eres autoritaria y no estás abierta a las sugerencias de los demás, puede que este chakra se encuentre bloqueado. Hablar con amabilidad mantendrá este chakra en mejores condiciones.

El chakra del tercer ojo

Está en medio de tu frente, en situaciones extremas de mucha tensión este chakra puede hacer que tengas migrañas, o dolores de cabeza inexplicables.Es donde se encuentran tu imaginación y tu visión psíquica. Se bloquea cuando lo le haces caso a tu intuición. Meditación y algo de relajación es lo ideal para este chakra.

El chakra de la corona

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El séptimo chakra es el chakra de la corona, ubicado en la parte superior de la cabeza. Es el más espiritual de los centros de energía. Sin embargo, existe un peligro si no utiliza este chakra correctamente. Esperas constantemente la intervención divina sin hacer tu trabajo. Los milagros suceden, pero puedes ayudar más a tu situación si trabajas con lo divino.

Si solo te tomas un momento para estar en contacto con las señales que te da tu cuerpo, obtendrás buenos resultados.

Qué chakra domina tu personalidad ¡wow no tenía idea!

Los chakras son círculos que emiten ondas de energía vibrante. En la India se cree que la energía prana recorre el cuerpo dándole fuerza a estos centros de energía. La función de un chakra es recibir, acumular y distribuir la energía vital o prana. Cada uno tiene un color y se relaciona con nuestros pensamientos, emociones y hasta alimentación. No dejes que tu naturaleza innata te domine, analiza cuál es tu chakra y aprende a usarlo a tu favor.

Raíz: la víctima

El miedo a no ser aceptada te entorpece al desenvolverte en tus relaciones sociales. Por lo tanto para dominarlo necesitarás potenciar tu identidad individual. Así obtendrás estabilidad y voluntad de ser y existir.

Sacro: la mártir

Te caracteriza tu deseo por sacrificarte en exceso por los demás. Así que no reconoces tu verdadero valor individual y no crees que merezcas ser querida. Este chakra rige tu potencia sexual y tu creatividad. Refina tu potencia sexual por energía espiritual. Finalmente revitaliza este chakra para dar, pero también para aprender a recibir.

Plexo solar: la servil

Te caracteriza tu sumisión y deseo de servir a otros. Además eres extremadamente tímida. Siempre te pones al final o por debajo de los demás. Sin embargo, proyectas falsa humildad y tu autoestima es baja, por lo tanto equilibra tu placer de vivir. Necesitas recordar que mereces recibir y aprender a sentirlo.

Corazón: bufón o payaso

Siempre escondes tu realidad. Te escondes por temor a ser rechazada detrás de una imagen falsa. Así que tienes miedo a parecer débil o vulnerable. Necesitas concientizarte de tu sentido del “yo”, entender profundamente tu ser y aceptarte a ti misma.

Garganta: la distante

Tienes miedo a expresarte y a comunicarte. Todo te lo guardas. Abre las puertas a las formas de expresión adecuadas. Desarrolla tu creatividad, intelecto, tu aspecto artístico y el espiritual.

Entrecejo: la intelectual

Sientes mucho cansancio al enfrentar el día. Tu forma de pensar y actual se caracteriza por su rigidez. Desarrolla tu conciencia superior y tu capacidad intuitiva. Busca la sabiduría a través del conocimiento directo.

Coronilla: la tirana

Tu miedo a ser lastimada hace que te domine la desconfianza. Sientes profunda confusión y frustración al no ocupar el lugar de mando que sientes merecer. Haz que tu energía llegue a este chakra, te sentirás liberada de todos tus miedos. Además, tendrás las habilidades que te faltaban para ser un líder natural.

Recuerda que las características de cada chakra son arquetipos que puedes desafiar. Aunque el miedo esté presente en cada uno de ellos, el amor podrá ayudarte a que no dicten tu personalidad.

Cómo saber que tus chakras están bloqueados y algunas soluciones

Tu cuerpo te está pidiendo a gritos que lo escuches y tú en el celular viendo Fb… Si llevas un ratote luchando contra un malestar físico o emocional es posible que tengas un bloqueo en tus chakras. Esto es lo que te impide avanzar y componerte. Pero, ¿qué demonios son los chakras? Bueno, para empezar, son varios puntos focales en el cuerpo con una función específica.

Los chakras

Todos tenemos siete puntos de chakras en el cuerpo. Estos conducen la energía a través de nuestro ser físico y espiritual. Cuando estos se bloquean, se requiere limpiarlos para obtener una curación física o emocional. El balance de los chakras es importante para tu salud, si no están alineados puedes sentirte enferma o mal.

Bloqueo en el chakra madre o tierra

Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral. Se enfoca en pie, rodilla, pierna, dolor en las articulaciones, afecciones de la vejiga o intestinales, ciática y dolor lumbar. Emocionalmente, significa que hay temor e ira reprimida la que esta bloqueando el chi (la energía de fuerza vital). Esto restringe el movimiento y la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.

La mejor manera de liberarte del miedo es estar presente y no vivir en el futuro, que es a lo que le temes. Cuando te vuelves más consciente de dónde te encuentras, puedes encontrar más opciones para estar en paz. Enfócate en el aquí y el ahora, saca la ira de tu vida y reacciona al presente.

El chakra sacro o agua

Cuando este chakra está bloqueado, puedes presentar dolor en los órganos reproductivos, endometriosis, infertilidad y trastornos sexuales. Este chakra se encuentra justo debajo de tu ombligo. Es posible que culpa o vergüenza esté bloqueando el flujo de energía en este chakra. Este chakra impulsa tu creatividad y sensualidad. Te han hecho pensar que la sexualidad es mala pero es una mentira. Libérate de la culpa, o bien, de esa cosa que consideras imperdonable. Este chakra también se bloquea porque te juzgas muy duramente. Necesitas sanar este juicio. Ten compasión por ti misma.

El plexo solar o chakra del fuego

Este se centra en los problemas estomacales y digestivos o trastornos de la alimentación. Este chakra se encuentra en la mitad de tu torso. Es el que tiene tu poder personal. El problema de las personas con problemas estomacales es que se sienten carentes de poder, cuando en realidad son seres poderosos creadores de vida. Para desbloquear este chakra solo tienes que ser más consciente de lo que estás creando. Empodérate y cura tu plexo solar con una conciencia más creciente de que puede hacer lo que tú quieras. Necesitas una sanación emocional. Practica el amor incondicional y el perdón.

El corazón o chakra del aire

Cuando este chakra está bloqueado, puedes tener problemas cardiacos, circulatorios, asma; incluso cáncer de mama. Está ubicado en el centro de la parte superior del pecho, a la derecha del corazón físico. La emoción y la energía más densa pueden causar dolencias físicas aquí y generar mucho dolor y angustia. El bloqueo en el corazón es una creencia inútil de que no eres digna ni merecedora de amor. Y te aseguro que es falsa, eres merecedora de amor en todos los aspectos de esta vida. Sube tu luz y cree en ti misma. Es hora de que empieces a amarte más y a ver por ti.

La garganta o chakra sonoro

El bloqueo aquí podría causar problemas de tiroides, laringitis, dolor de hombro y escoliosis, por lo que tiene sentido que este chakra se encuentre en la garganta. Este chakra puede ser bloqueado por no expresarte libremente. Alguien te dijo alguna vez que no es bueno decir lo que estás sintiendo, o bien, no está bien llorar frente a otras personas. También puede ser señal de que tuviste que crecer muy deprisa y tomar la figura de un adulto cuando aún eras una niña. Con calma, amor y cuidado eventualmente, usar tu voz se volverá más natural. Nunca dudes en hablar cuando vienes de un espacio de amor, compasión y respeto. Abraza tu voz como parte de tu manera de expresar alegría.

El chakra del tercer ojo o luz

Últimamente, tienes muchos dolores de cabeza por migraña. Es posible que algunos problemas de visión y de oídos. Significa que tienes bloqueado tu tercer ojo. Una ilusión es la que te está nublando la vista. Las ilusiones son construcciones y condiciones sociales que te imponen y que te hacen vivir una versión “más pequeña” de tu verdadero yo. Ilusiones como que si te mojas en la lluvia seguro te vas a enfermar. Para abrir este chakra necesitas abrir tu conciencia, la intuición, la imaginación y la intención.

La estrella o chakra corona

Es el chakra ubicado sobre la cabeza y cuando se bloquea puede causarte depresión, ansiedad, niebla cerebral, trastornos autoinmunes o incluso agotamiento crónico. Este chakra es la unión con la fuente creador de vida. Cuando está bloqueada sientes agotamiento y depresión. Pero no te preocupes, puedes desbloquear esta parte de tu cuerpo, con meditaciones, buenos pensamientos y rezos.

Esta es la forma en que puedes equilibrar tus chakras

Seguro has escuchado hablar de los chakras y de la influencia que pueden ejercer en tu cuerpo. Para que eso sea posible, debes equilibrar tus chakras. Si quieres saber cómo lograrlo, ¡sigue leyendo!

Alinea tus chackras

Cuando los chakras están desequilibrados, tu cuerpo sufre estragos. Con que uno solo esté desalineado, tu cuerpo, mente, alma, emociones y aura lo resienten. Seguramente te has sentido perdida, fuera de balance o hasta deprimida. Todo eso puede deberse al desequilibrio que hay en tu ser.

Es importante equilibrar tus chakras

Cuando todo está en orden en tu vida, sientes esperanza y positivismo en todo lo que haces. La vida fluye sin problema alguno y mucha gente se siente atraída hacia ti por la buena vibra que emanas. Si de verdad deseas equilibrar tus chakras, este consejo es para ti.

Piedras que funcionan

Puedes usar jaspe rojo, cornalina, aventurina verde, amatista u ojo de tigre. Si deseas limpiar el chakra de la corona, usa un cuarzo de color claro. Lo indispensable es limpiar el cristal que usarás y programarlo con la intención de equilibrar tu organismo. Para que cada cristal haga su función, coloca los cristales en tu cuerpo, empezando por la coronilla. Al retirarlos deberás iniciar igual por la coronilla. Hacerlo del medio para arriba o abajo no funciona. El cuarzo rosa ayuda a sentirte relajada. Para limpiar tus cuarzos, puedes usar un péndulo sobre ellos. Colocar un cuarzo transparente al final de la rutina, ayudará a que la energía se quede contigo.

Estas son las mejores formas de sacar el enojo cuando ya no puedes más

Las personas que dicen que estar enojada es malo pueden ir con sus comentarios a otra parte. Con todo respeto, estos últimos días he comprobado el daño que hace reprimir el enojo. Cuando algo o alguien nos hizo enojar y vamos guardando esa sensación, llegará el momento en el que ya no puedas más y explotes. Sacar la molestia es lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo. La cuestión es hacerlo de la forma adecuada. Lamentablemente, llegar a la explosión es lo que muchas personas hacen. Evitan expresar su enojo y con ello vienen peleas, dolores de pecho y, sobre todo, un lapso de inconformidad emocional que no le viene bien a nadie. Así que te voy a contar algunas cosas que puedes hacer para sacar el enojo y que a mí me han estado funcionando.

Grita

Pero no le grites a una persona, mejor agarra tu almohada y libera esa horrible tensión que no te esta dejando en paz. Grita en el gimnasio, en tu cuarto, en el baño… No tienes que pensar en las demás personas si no hay nadie alrededor. Grita, hablo en serio. ¿Cuántas veces en tu vida lo has hecho? Te aseguro que lo haces solo cuando explotas, pero si lo haces antes, tu pecho dejará de sentir ese peso. Después de algunos gritos vendrá seguramente el llanto. No te detengas, solo siéntelo y saca todo lo que puedas.

Expresa tu enojo hacia quienes te rodean

Yo sé que no es lo políticamente correcto, pero si estás enojada puedes comunicarlo así a las personas que te rodean. Ahora, es posible que se sientan agredidas por ti. Especialmente si estamos hablando de tus hijos, tu pareja o tus compañeros de trabajo. Sentir enojo es algo natural y no tiene absolutamente nada de malo. Aprende a sacarlo de forma constructiva y así nadie saldrá herido.

Clases de box

Hay ciertos momentos de la vida en los que puedes pasar por muchos lapsos de ira, tristeza, decepción y enojo. Tomar clases de box cuando estás pasando por un momento difícil es una excelente idea. A mí me ayudó muchísimo tener un costal para pegarle. Sé que suena de lo más trillado, pero a veces tenemos mucho más adentro de lo que creemos. Podría llegar un momento en el que ese enojo se convierta en un mal que arrase con todo tu cuerpo.

Rompe algo

Es liberador. Quizá no sea lo más ortodoxo de este mundo, pero si tienes algo a la mano que puedas romper, por favor no dudes en hacerlo. Rasga una playera, rompe una carta, una taza. Créeme, vale la pena sacar el enojo aunque sea tan ridículo como romper la taza que tienes en la mano. Ya después podrás ir a la tienda comprar una mejor. Solo intenta que no sea algo por lo que te puedan meter al bote (la ventana del vecino no, por favor).

No bebas, ve al gimnasio

Cada vez que sientas que vas a estallar y necesites hacer algo, no te quedes en casa, sal a caminar, corre con todas tus fuerzas. Verás cómo la adrenalina se convierte en tu mejor amiga. No le hagas daño a tu hígado, mejor elimina más toxinas yendo al gimnasio. Sácalo todo con una buena actividad. No te quedes estática.

Hagas lo que hagas no te lo guardes. El enojo puede generar una sencilla tos porque no quieres decir lo que piensas y se puede convertir en algo más grave, como una neumonía y muchas más enfermedades. Hazle caso a tus emociones y sácalas de una forma creativa. Verás como dentro de poco te sientes mejor. Sacar el enojo es lo mejor que puedes hacer.

Cómo limpiar tu tercer chakra y para qué

Manipura o tercer chakra es el centro de la energía, el poder de la voluntad del sentido de control y coordinación. Físicamente es la región que rodea el ombligo. Este es alimentado por el fuego del plexo solar que se relaciona con las glándulas suprarrenales y los riñones. Es la fuerza de tu actuar, lo que te ayuda a visualizar aquello que tienes en la vida.

¿Cómo saber si está equilibrado?

Cuando el tercer chakra está equilibrado, tenemos seguridad en nosotros mismos, desplegamos nuestro poder interior. Tenemos motivación para actuar, determinación y compromiso sin obstáculos internos. Además, sabemos cómo establecer límites y no dejarnos manipular. Fluimos con la vida, no nos enganchamos ante ninguna situación sabemos que todo esta aquí para aprender.

Lo que pasa cuando no está equilibrado

Por otra parte, si el tercer chakra no está equilibrado, sientes que te falta seguridad, te enfadas constantemente, dudas a menudo de todo, tu timidez es excesiva, tienes miedo a la soledad o te asaltan constantemente sentimientos de inseguridad. Lo mismo pasa si sufres diabetes, trastornos de la digestión, úlceras o falta de energía en general. Si la energía en este chaka no es suficiente, la persona comenzará a buscar otras fuentes. Algunos ejemplos son: estimulantes, drogas, comida, etc. Si la persona tiene muchas culpas, resentimientos o ambiciones comenzará a generar más energía en este punto, es el inicio del camino del espíritu. El cuerpo mediante muchos malestares le mandará la señal de que es hora de comenzar a trabajar en el espíritu.

¿Cómo ajustar el tercer chakra?

Existen muchas formas de equilibrar el tercer chackra:

Hacer movimientos abdominales que fortalezcan esta área. También darte masajes en el estómago de forma suave puede ayudar.
Realizar actividades que involucren ayudar a otros desinteresadamente.
Efectuar cualquier actividad que implique reconocer tu propio poder, por ejemplo: hacer ejercicio, cocinar, algo artístico.
Usar cristales como ojo de tigre, citrino y pirita.
Meditar o repetir el sonido primario de este chakra: RAM.
Repetir las afirmaciones de este chakra:
- “Estoy en contacto con la fuente de mi poder”.
- “Yo hago uso de mi poder sabiamente”.
- “Honro mi verdad y mi cuerpo”.
- “Soy digno de amor y felicidad en mi vida”.
- “Me libero de los juicios y dejo que mi vida fluya”.

Cómo abrir más tu tercer ojo, para tener más intuición

Si tu crees en la energía que reside en cada ser humano, seguro has escuchado un poco del tercer ojo. Se encuentra en el entrecejo de cada persona. Está relacionado con la intuición, la creatividad y la clarividencia. Cuando este chakra está bloqueado, muchas partes de nuestra vida se ven afectadas.

Lo que pasa cuando tu tercer ojo está bloqueado

Igual que el resto de los chakras en tu cuerpo, el tercer ojo puede bloquearse. Cuando esto pasa puedes:

Caer en una grave depresión.
Tener un grave conflicto con respecto a tus creencias.
Estar enojado con dios o el ser superior en el que tú crees.
Caer en adicciones.
Niebla mental.

Todos estos síntomas son un claro indicador de que algo no está yendo del todo bien contigo. No te preocupes alejar esa niebla mental, de hecho, es muy sencillo.

¿Cómo desbloquear tu tercer ojo?

Mucho se habla en estos días acerca de desbloquear nuestros chakras, en especial el del tercer ojo. Hacerlo traerá a nuestra vida más creatividad, abundancia y un mayor entendimiento de lo que estamos viviendo. El tercer ojo tiene la habilidad de ver lo que los ojos físicos no logran vislumbrar. Nos da esa intuición que muchas veces nos evita problemas o nos guía hacia donde ir. Existen muchas formas de desbloquear tu tercer ojo. Para conseguirlo deberás armarte de paciencia y, sobre todo, creer en la energía. Si tú no crees en nada de esto, es imposible que puedas desbloquearlo.

Meditaciones diarias de por lo menos 10 minutos. Estas meditaciones puedes hacerlas en silencio, en un estado de calma, concentrándote en el silencio o bien con una meditación guiada. Existen muchas meditaciones guiadas a las que puedes acudir en internet para este motivo especifico. Si eres nueva en las meditaciones te recomiendo amplia mente que comiences con meditaciones guiadas.
Quererte más a ti misma, ninguna energía se mueve si no te sientes bien contigo misma. Estar bien en tu ánimo es indispensable, para dejar fluir tu tercer ojo. Reencuéntrate contigo misma. Pregúntate qué es eso que te está molestando tanto. Vive un día a la vez, concéntrandote en las buenas cosas que tienes en tu vida.