No hay nada mejor que una buena copa de vino tinto de vez en cuando…
Por supuesto, sabemos que todo en exceso es malo.
Sabemos que el este gusto culposo tiene beneficios para la salud si se toma moderadamente. ¿Conoces todas sus propiedades? Aquí te dejo algunas para que la próxima vez que te tomes una. Disfruta de una buena copa de vino con tu deliciosa comida.
Beneficios de beber vino tinto.
Hay muchísimos alimentos cuyos beneficios podemos obtener al consumirlos regularmente: Esto ayuda al corazón, aquello reduce el riesgo de cáncer y tantos otros ejemplos más. Sin embargo, pocos de ellos tienen tantas cualidades como el vino tinto.
Adiós a la grasa.
El consumo de vino tinto activa la función de un gen que inhibe la formación de nuevas células de grasa.
Aunque el vino contiene 7 calorías por gramo, en dosis moderadas contribuye a reducir la obesidad.
Combate las bacterias bucales.
Algunos investigadores italianos han confirmado la costumbre de curar encías con vino. Algunos de sus compuestos frenan el crecimiento bucal de estreptococos y bacterias vinculadas con la caries, además de gingivitis y dolores de garganta.
Mejora la función cognitiva.
Mejora el funcionamiento del cerebro. En pequeñas cantidades también previene la demencia. Gracias a sus antioxidantes reduce la inflamación, impide que las arterias de endurezcan. Inhibe la coagulación, lo que mejora el riego sanguíneo.
Endorfinas.
Libera endorfinas en dos áreas del cerebro, aumentando la sensación de placer.
¡Le hace bien a tu cuerpo relajarse un poco!
Te limpia el paladar.
Cuando lo tomas con comida, percibes mejor los sabores de esta a cuando lo haces con agua. Esto se debe a sus propiedades astringentes que evitan la sensación de grasa causada por los alimentos.
Reduce el riesgo de cáncer.
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón en hombres, sobre todo si son fumadores.
Bloquea el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama.
Todo esto gracias al resveratrol, frena los efectos del estrógeno.
El corazón.
Una copa al día en las mujeres y en hombres dos.
Aumentan los niveles de colesterol buenos en la sangre, previene problemas cardiovasculres.
La próstata.
Un estudio asegura que consumir 7 vasos de vino semanales, después de cumplir 40, reduce a la mitad el riesgo de tener cáncer de próstata.
Esta tarde, ¿ya tienes tu copa?
