Todas sabemos que pasaremos por esta etapa más tarde que temprano. Es algo inevitable en la vida de una mujer. Sin embargo, muchas tienden a tener problemas con los malestares que acarrea esta nueva etapa. Aprende a aliviar los malestares de la menopausia de forma super natural.
Los malestares de la menopausia
Hay una amplia gama de molestias que acompañan a esta etapa en la vida de una mujer, entre ellos están:
- Sofocos
- Cambios en el estado de ánimo
- Dolor de cabeza
- Resequedad vaginal
- Depresión
- Ansiedad
- Problemas para dormir
Deja de sufrir por los odiosos malestares de la menopausia. Comienza a buscar una solución más factible y natural. Aliviar estas molestias será más sencillo de lo que piensas.
La terapia alternativa
Esta etapa en la mujer se presenta de los 40 a los 50 años. Los médicos suelen recomendar terapia hormonal. Sin embargo, los expertos del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, en Estados Unidos, no recomiendan esta terapia por sus posibles desventajas. Estas van desde ataques al corazón hasta osteoporosis. Por esas razones muchas mujeres terminan buscando terapias alternativas, como té de trébol rojo o soya, debido a sus altos contenidos de fitoestrógenos. Estas hormonas son muy parecidas a los estrógenos naturales en la mujer. Los encuentras en diferentes semillas y hierbas, aunque al parecer la más efectiva es el…
La alternativa: el hinojo
Si los tratamientos con hormonas no son tu ideal, puede que encuentres una alternativa adecuada en la naturaleza. Se comprobó mediante un experimento hecho con 90 mujeres iraníes. Usando la Escala de Valoración de la Menopausia, los investigadores comprobaron, que el hinojo es bueno para aliviar los síntomas de la menopausia sin ningún efecto secundario. De hecho, es una planta super noble y barata que puedes encontrar con el boticario, en el mercado y en el supermercado. La dosis indicada fueron dos cápsulas de hinojo al día, una por la mañana y otra por la noche. Si lo prefieres, puedes consumir el bulbo (la parte blanca) y guisarla como cualquier verdura.
Puedes consultar a tu médico antes de consumir el hinojo. Pruébalo, puedes consumirlo en té o bien en cápsulas naturistas.