Seguramente estás deseosa de reducir la pancita, pero has hecho y deshecho sin conseguir los resultados que esperas. Para que te olvides de los problemas, conoce los maravillosos condimentos con los que tu objetivo podría estar más cerca de lo que imaginas.
Condimentos que te ayudan a reducir la pancita
Aunque no lo creas, en los alimentos puedes tener grandes aliados que te ayudarán a lograr tu objetivo de disminuir la pancita. Para que puedas tener los resultados que esperas debes agregar estos condimentos a tus platillos y notarás la diferencia.
Pimienta roja
La pimienta roja es un maravilloso afrodisiaco y al mismo tiempo es una gran aliada a la hora de quemar calorías. De acuerdo a un estudio reciente, la capsaicina (componente que le añade sabor picante a este condimento) aumenta la tasa metabólica, lo cual ayuda a quemar grasa. Si te gusta el picante, intenta sazonar tu comida con un poco de pimienta roja.
Jugo de limón
El limón tiene alto contenido de vitamina C que ayuda a quemar más grasa, además de tener propiedades antioxidantes. La cuestión es que este jugo debe ser consumido con moderación. No abuses, pues podría afectar tu estómago debido a su acidez. Si lo consumes en exceso podrías tener problemas de gastritis.
Canela
De acuerdo a un estudio, las propiedades de la canela ayudan a mantener el equilibrio de la glucosa en tu sangre. Beneficia incluso a las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2. Si agregas una cucharada de canela a tu comida, te ayudará a sentirte satisfecha. Hará que comas menos y al mismo tiempo que puedas prevenir la diabetes.
Cúrcuma
La curcumina presente en la cúrcuma favorece la función de la vesícula biliar, lo cual contribuye a mejorar la digestión, sobre todo de las grasas, por lo que ayuda a eliminarlas de manera más eficaz. Además tiene propiedades antiinflamatorias. No dudes en añadir un poco de cúrcuma a tus alimentos. Además de dar buen sabor te ayudará a perder algunos kilos.
