6 bebidas con las que puedes acompañar tu desayuno ????????????????☕????

El desayuno es la comida más importante del día… Lo hemos escuchado una y otra vez. También nos han aconsejado no saltarla pues, de hacerlo,  no rendiremos al máximo durante el día. Para que tu desayuno esté completo y existen diferentes bebidas entre las que puedes elegir. ¿Cuál prefieres tú?

Jugos

Los jugos son una de las opciones predilectas por la mañana. Puedes elegir entre los jugos naturales o los de lata/botella. Hay diferentes sabores entre los cuales elegir. Si son jugos naturales, debes consumirlos recién hechos, porque de lo contrario perderán sus propiedades nutritivas. Los jugos de lata o botella muchas veces son la opción de emergencia cuando desayunas fuera. Cualquiera de las dos presentaciones es adecuada para acompañar tu desayuno.

Leche

La leche tal vez sea la principal opción para los más pequeños. Las personas adultas ya no debemos consumir tanto lácteo porque no nos beneficia tanto. Hay desayunos con los que combina bien, pero en otros es mejor que uses otras bebidas.

Café

El café es la bebida predilecta por muchísimas personas para acompañar sus alimentos. Puedes optar por el común café soluble o por las versiones menos procesadas del café. Incluso tú decides si lo bebes solo o con leche o crema.

Tés

Si eres una chica que prefiere bebidas más ligeras, el té es indicado para ti. Hay diferentes sabores, por lo que todos los días tendrás un nuevo té que probar. Decide si lo quieres caliente o frío según el clima. Hay personas a las que se les antoja el café pero les hace daño. Por eso toman té, aunque lo mejor es que sean naturales sin cafeína que podría afectarte.

Licuados

Los licuados son mezclas de frutas con leche o con agua. Hay diferentes licuados que te pueden ayudarte y brindarte beneficios en diferentes aspectos. Elige la mejor opción de acuerdo a tus necesidades.

Smoothie

Si prefieres una bebida más cremosa, el smoothie es perfecto. Son bebidas preparadas con fruta en trozos o jugo. Se mezclan con lácteos, hielo o helado.