En la actualidad muchas personas sufren colitis, proceso inflamatorio del intestino. Es una enfermedad que puede ser controlada y existen algunos alimentos que debes evitar para que el problema no se incremente.
Síntomas de la colitis
Hay veces que la colitis se confunde con la diarrea por tener algunos síntomas similares; sin embargo, no son lo mismo. El origen de cada alteración es distinto. La colitis puede presentarse en diferentes grados dependiendo de su origen. Esta enfermedad se produce cuando el revestimiento del intestino grueso o colon y recto se inflaman. La inflamación produce úlceras al interior del colon que pueden causar sangrado.
En caso de que presentes los siguientes síntomas, debes acudir al médico para que te prescriba el tratamiento más adecuado.
- Cólicos y dolor abdominal
- Sangre en las heces
- Diarrea
- Fiebre
- Pérdida de peso
- Gases intestinales abundantes
Alimentos que debes evitar
Algunos alimentos en vez de ayudarte te perjudican más, por lo que es mejor evitarlos para que tu estado de salud no empeore.
Lácteos
La colitis provoca la disminución de la enzima lactasa, la cual es importante para el organismo. Ésta ayuda a que el cuerpo digiera la lactosa, azúcar que contienen los productos lácteos. Al no ser digerido se provoca mayor incomodidad en los intestinos al haber más gases o hinchazón.
Alimentos grasos
Los alimentos con gran contenido de grasas aceleran las contracciones intestinales, ocasionando más molestias a las personas con esta enfermedad. Evita lo grasoso, frito, cremoso o con irritantes como salsa.
Bebidas irritantes
El alcohol, café o refrescos son tus peores enemigos si sufres colitis. Estas bebidas poseen irritantes que afectan al organismo. Si las consumes lo único que lograrás será sentirte peor.
Tu salud es lo más importante, no te confíes y opta por un estilo de vida saludable.
