Sabemos que la alimentación es uno de los cimientos de la belleza de nuestra piel. Para mantenerla libre de arrugas y acné debes agregar frutas y verduras a tu alimentación. Los remedios naturales sirven bastante bien, especialmente cuando tenemos la oportunidad de incluirlos en nuestra alimentación. Por eso te voy a dar la receta para un jugo super sencillito, que le puede dar nueva vida a tu piel.
Para 4 porciones :
- 8 naranjas
- La mitad de una papaya (pequeña o mediana)
Cómo se hace
- Exprime el jugo de las 8 naranjas. Ahora en tu licuadora, coloca el jugo de las naranjas
- Luego, con una cuchara, retira las semillas a la papaya.(puedes guardarlas para germinar)
- Agrega la pulpa de la papaya a tu licuadora y licúa.
- Sirve y completa con un poco de avena para tener un desayuno rico y perfecto para tu piel.
Mascarillas caseras para darle un apapacho a tu piel
¿Porque le da nueva vida a tu piel?
Este jugo ayuda a que tengas la piel fresca, te libra de las irritaciones, el acné y las arrugas prematuras. Es preferible que consumas este jugo en ayunas. Además de ser un jugo casero delicioso tiene muchos beneficios.
- La naranja funciona como un antioxidante, es decir que evita que tus células se deterioren.
- Este jugo contiene vitamina C que, además de ayudar a un mejor sistema inmune, protege a la piel de los rayos UV .
- La papaya es también un astringente natural que sirve como un importante cicatrizante
- La papaína de la papaya también reduce las líneas de expresión del rostro al modular el colágeno de la piel y las fibras elásticas de la dermis.
- Las semillas de la papaya son un remedio casero para eliminar los parásitos intestinales.
No olvides evitar estos hábitos que dañan tu piel
Anímate a hacerte este rico jugo para rejuvenecer tu piel. Recuerda que el consumo de alimentos naturales le hace bien a tu piel y a tu salud en general.
